发布时间：2024-04-06 04:52:49
您好！1500米自由泳正常人时间的知识可能还比较薄弱，但是不用担心，今天我将为大家提供一些1500米自由泳正常人时间的详细资料，希望可以填补大家的知识空白。
要想减肥的话，最少要不停的游泳一小时以上，二个小时最好。坚持半年你会收到很好的效果。如果再加上一些力量训练，小量多组，效果最好。
30-40分钟是比较正常的。人的身体强弱各有不同，如优秀运动员在15分钟左右，而一般人在20-30分钟，因此60多岁的人30-40分钟，甚至超过40分钟，只要自己觉得在锻炼，身体健康就好的，自由舒畅，不必过分追求速度。
1000米游泳队都是在13分钟之内 业余的在20分钟之内 剩下的都是不会的
我已经向你介绍了1500米自由泳正常人时间和1500米自由泳正常人时间的相关内容，希望对你有所帮助。如果你还需要了解更多关于这个话题的信息，请收藏我们的网站，我们会继续发布相关内容。
1500米自由泳正常人时间,1500米自由泳是几圈